极品美女被操私拍在线播放

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时(shí )候(hòu )三(sān )步(bù )呼(hū )两(liǎng )步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

见艾美(měi )丽(lì )和(hé )张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )张大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不(bú )要(yào )用(yòng )嘴(zuǐ )吸(xī )气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

顾潇潇刚刚那一声吼，除了把艾(ài )美(měi )丽(lì )惊(jīng )醒(xǐng )，其他人也被吵醒了。

渐渐的，天际泛出鱼白肚，操场上也陆(lù )陆(lù )续(xù )续(xù )出(chū )现(xiàn )一些提前到操场锻炼的学生。

跑了差不多十分钟左右，顾潇(xiāo )潇(xiāo )发(fā )现(xiàn )身(shēn )后(hòu )几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。

张(zhāng )小(xiǎo )乐(lè )和(hé )肖(xiāo )雪(xuě )也(yě )是拖后腿中的一员，但这俩人比艾美丽积极多了，一听要(yào )加(jiā )练(liàn )，立(lì )刻(kè )叠好被子，从床上下来。

什么时候女生也能早起锻炼了？他(tā )感(gǎn )到(dào )惊(jīng )奇(qí )。